"לפני שנה התחלתי להרגיש עייפות. זה מאד הפריע לי, כאדם שרץ מרתונים וכאדם שהבריאות חשובה לו, פתאום בגיל 50 יש קושי לקום בבקר, עייפות האמצע היום, ירידה באנרגיה במהלך היום, כאבים בכל מיני מקומות... זה מאד הפריע לי. הבנתי מליז שזה קשור לרעלים שהצטברו בגופי במהלך 50 שנותי והחלטתי ללכת על זה. היו לי חששות לפני התוכנית, אני אוהבת את החיים, אוהב לאוכל טוב ולשתות טוב, אבל ברגע שהבעיה הפריע לי החלטתי ללכת על זה... בעקבות התוכנית היו מעט כאבי ראש וחולשה בימים הראשונים, אבל מהר מאד, כבר בתחילת השבוע השני, חזר אביעד שלפני שנתיים שלוש, תחושה של קלילות, קם בבקר בקלות, יוצא לרוץ בקלות, מרגיש הרבה יותר אנרגיה, יותר חיות וזה כיף !!!
על הדרך איבדתי 3.5 קילו שזה לא היה בתוכנית וקיבלתי את זה כבונוס :)
אני אומר לכל מי שמתלבט שזה בסדר להתלבט, אבל אם אתם רוצים להשיג תוצאות (אם זה במשקל, בחיוניות, בהרגשה של אנרגיה, אם זה ללמוד מה באמת טוב לגוף) - תצטרפו לתוכנית של ליז. יש פה ליווי וקבוצה תומכת עם ליז שזמינה ועונה ועוזרת ולא עזבה אותנו ברגעיים של ירידות והחזירה אותנו למסלול - ממליץ לכולם!!! כל מי שהבריאות חשובה לו!
הדבר הכי חשוב זה הדלק שנכנס לנו לגוף ולכל מי רוצה להרגיש אנרגיה ועל הדרך לאבד 3 או 4 או 5 קילו אני ממליץ בחום להצטרף.
אגב, הדבר שהכי משמח אותי זה שזה השפיע על עוד אנשים במשפחה... אשתי והילדים ראו מה אני אוכל ואיך זה משפיע עלי והצטרפו לדרך ומאז יש "איים של אכילה שפויה במשפחת עמית" אז תודה רבה!

"נרשמתי לתוכנית של ליז עם המון סקפטיות כי אני אדם אוהב אוכל, אוהב מאד גבינות ופחמימות, לא מסתדרת עם דיאטות, לא אוהבת שאומרים לי מה לאכול ומתי לאכול... התוכנית של ליז מציעה מגוון ממש גדול של מזונות... שהוא תחליף לגבינות ולפחמימות, השלושה שבועות האלה הסתדרו לי בלי שום בעיה, אפשר לאכול ביצים ועוף וזה היה נהדר מבחינתי... תוצר לוואי היה שירדתי 2.5 קילו וגם מרגישה יותר קליל שזו היתה המטרה העיקרית שלי וגם אחרי התוכנית אני מצליחה להתמיד בזה !!! שזה מה שהיה חשוב לי...וזה ממש פשוט לי :)

לפני כשנה + ניסיתי גם "ניקוי" והיה לי לא פשוט - היו לי כאבי ראש כי הפסקתי קפה (ובסה"כ שותה אחד ביום), המנחים היו החמדים והכל היה סבבה אבל הפעם אני מרגישה אחרת!!! אני בלי שום כאבי ראש, שום חולשה, אני אוכלת שונה אבל לא מרגישה שאני נאלצת להתפשר על כך (אפילו מחר בשבועות) ונראה שאת הצלחת פשוט להדביק אותי בקלילות ובזרימה שלך ♥️ מרגישים את הפתיחות, האהבה והחום שלך בפוסטים ובווידאו. הניקוי הוא לא "התאבדות" אלא באמת משהו שיכול להפוך לאורח חיים"

"אני אוהבת לאכול אוכל טעים, כבר די הרבה שנים שאני אוכלת מה שאני אוהבת. בתקופה האחרונה פשוט לא הרגשתי טוב, הייתי קמה מידי בוקר כאילו נלחמתי בקרב איגרוף כל הלילה, כאילו לא ישנתי, כל בוקר פשוט קמתי עם כאבי גוף, שרירים ועצמות. האורטופד שהמליץ על פיזיוטרפיה. קבעתי תור לעוד כ-3 חודשים.

אני עוקבת אחרי ליז כבר זמן מה, בשנה האחרונה היא מפרסמת שייקים שאיתם היא פותחת את הבוקר, הצבעים? תאווה לעיניים.

ראיתי ואמרתי לעצמי, אין מצב שאני מוותרת על הקפה של הבוקר עם בורקס. מתוך חוסר האונים מול כאבי הגוף הקבועים החלטתי לנסות, לשנות את התזונה ונכנסתי לתוכנית של ליז. שבוע, קראתם טוב, שבוע לקח לי לקום אחרי שינת לילה כמו חדשה!

אני שותה קפה (אחד ביום אחרי השעה 12), אוכלת כמה שבא לי (ליז נצטרך להבין את זה איזה יום...) אני לא רעבה, טעים לי, והגוף שלי הפסיק לכאוב תוך שבוע!

מוזמנים לנסות את הדבר הזה, אני ממליצה בחום מנסיון אישי"

"תודה על ההזדמנות שנתת לי ותודה לבנות קבוצת הריסטארט.

כשנתקלתי לראשונה בפרסומך, זה קסם לי, חשבתי שזה בדיוק מה שאני צריכה. והאמת שסיקרנת אותי.

במהלך השנה החולפת עקבתי בצמא אחרי השייקים והתבשילים שהעלית , זה נראה יפה ומזמין. אפילו ניסיתי ואימצתי את מרק הקישואים כרובית והכנתי אותו מספר פעמים לבן זוגי ולי ונהננו לאכול אותו :)

בחצי השנה האחרונה אני מלווית כפעם בחודש ע"י תזונאית של מכבי לשם למידת שינוי אורח חיים ולא היצמדות לתפריט. התייעצתי איתה לפני שהתחלתי את התוכנית והיא אישרה לי לנסות בעיקר כשראתה שבשבוע של ההכנות ירדתי קילו ממשקלי.

התוכנית שבנית קרצה לי , כי היא נראתה אפשרית אמרת שהמתכונים קלים וקצרים להכנה ועל כך צדקת וזה מה שגם עזר מאוד.

אין ספק שליוו אותי הרבה חששות ופחדים, חששתי לאכזב אותך, אותי, חששתי שלא אוהב את שתציעי לנסות. חלק מהמוצרים אחותי שמתעסקת בתזונה מקרוביטית כבר המליצה לי בעבר וסירבתי. הרבה דברים שכתבת אודות החלב הייתי בהתנגדות למרות שכבר שנים שומעת/קוראת ויודעת שזה לא ממש בריא. אבל אחרי התכתבות בינינו נתתי לעצמי צ'אנס... אהבתי ואימצתי חלק ממתכוני הצהריים וזה הפך לארוחה טעימה ומזינה לי ולבן זוגי.

כפי שציינת אכן המתכונים פשוטים וקלים ולכן מאד כיף להכינם.

בשבועות הכנתי והפתעתי במתכונים ללא חלב, כי אם בממרח קשיו, או בטופו שזה שינוי מטורף עבורי, אז תודה.ודרך אגב אנשים אהבו זאת.

הדבר החשוב שלקחתי מהתהליך מעבר לריבוי שתיית המים,זו השליטה על האוכל בערבים/לילות.

תודה שהנגשת בעבורי ואיפשרת לי בעזרת התמונות/המתכונים/הקבוצה/המלל להעז ולנסות ועל כך תודה גדולה... אין ספק שלמדתי והחכמתי המון בתהליך וגם צעדים קטנים הינם צעדים לקראת המטרה הגדולה, אז שוב תודה רבה"